Seminario Nutrizione

Un Calcio In Tavola

L’importanza di una corretta alimentazione

Programma

• Il metabolismo:
  • Metabolismo basale
  • Fabbisogno energetico
• Cenni di fisiologia:
  • Sistemi energetici
  • Digestione
• I nutrienti
  • Macro e micronutrienti
• Alimentazione nel calcio
  • Allenamento
  • Partita
  • Recupero

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Comitato organizzatore: MSP ITALIA CATANZARO