Pilates Catanzaro

Joseph Pilates diceva: “In dieci sedute si sente la differenza, in venti la si vede e in 30 si ottiene un corpo totalmente nuovo”.

Il pilates è al momento una delle discipline più richieste in ambito motorio, dona benessere a corpo e mente, migliora la postura e allevia tensioni e stress. Garantisce un fisico armonico e tonico oltre ad agire sul controllo del peso aumentando il metabolismo.

Corso di formazione MSP con rilascio di DIPLOMA riconosciuto dal CONI.
Sede didattica CATANZARO.

Docente : Dott.ssa Calabrese Marcella
Responsabile : Dott.ssa Battista Anna

Info
 320 70 62 503 /329 18 85 267
 formazione@mspcalabria.com

Scopriamo di più:

Il Pilates è attualmente una delle discipline più richieste e diffuse in ambito motorio. È un mercato sempre più in
espansione grazie all’elevata adattabilità a diversi soggetti e ai suoi molteplici benefici che riguardano la sfera
posturale, estetica e del benessere psicofisico. Sempre più spesso gli operatori sanitari consigliano il Pilates come
scelta motoria riabilitativa e rieducativa grazie agli evidenti benefici dimostrati dalla comunità scientifica.
Un’ennesima arma vincente del Pilates Mat Work è il suo basso costo di realizzazione e di spazi in quanto necessita
esclusivamente di un tappetino e di un istruttore specializzato ed eventualmente dell’acquisto di piccoli attrezzi
descritti nel Pilates di secondo livello che hanno in ogni caso un prezzo accessibile e un scarso ingombro.

Questo è ilmotivo del perché il Pilates è una disciplina diffusa non solo all’interno delle palestre ma anche nelle scuole di ballo e in diversi centri fitness.

Grazie a questo corso, è possibile acquisire una formazione di base ottimale per iniziare ad intraprendere questa
professione sempre più richiesta. Inoltre grazie alla formazione continua e al supporto costante della tutor anche dopo
il corso, è possibile confrontarsi e iniziare a costruire lezioni efficaci fin da subito.

Cosa verrà rilasciato

Durante il corso verrà rilasciato un manuale cartaceo con la teoria e la descrizione con foto di ogni singolo esercizio
del pre mat e mat 1 oltre alle indicazioni degli errori più frequenti e delle propedeutiche d’insegnamento. Verrà inoltre
rilasciato il materiale didattico online (slide e video).

Al termine del corso verrà rilasciato un diploma riconosciuto a livello nazionale ed europeo dal CONI,
un tesserino tecnico corredato da foto e l’inserimento nell’albo nazionale di Tecnici MSP.

Argomenti del CORSO

Durante il corso di Istruttore Pilates verranno trattati i seguenti argomenti:
 Cenni e breve storia del Pilates
 Il metodo
 I principi fondamentali del Pilates
 Studio dei principali distretti anatomici
 Il rachide
 Equilibrio muscolare
 La propriocezione
 L’importanza dei recettori nel mantenimento della postura
 La postura
 Analisi della postura nel Pilates
 Fisiopatologia nel Pilates
1. Discopatie e rachialgie
2. Problematiche articolari
3. Squilibri posturali
 La respirazione
 Esercizi preparatori (pre mat)
 Esercizi Mat 1 e introduzione esercizi Mat 2
 Come lavorare in gruppo e gestire le classi
 La comunicazione nel Pilates e scelte di marketing per affiliare il soggetto
 Costruzione della lezione

DOCENTE E TUTOR POST FORMAZIONE:

Dott.ssa Calabrese Marcella tecnico e docente specializzata in metodo Pilates e ginnastica posturale certificata.
 Laureata in scienze motorie e sportive presso la facoltà di medicina e chirurgia di Perugia
 Laurea specialistica in “Attività motoria preventiva e adattata” presso scienze motorie e sportive facoltà di
medicina e chirurgia Perugia con voto 110 e lode
 Seminario di perfezionamento post laurea in PAT “Allenamento posturale antalgico”
 Diplomata in psicomotricità infantile presso università scienze motorie di Perugia
Docente Nazionale MSP e responsabile formazione per la Calabria