
Pilates Catanzaro
Joseph Pilates diceva: “In dieci sedute si sente la differenza, in venti la si vede e in 30 si ottiene un corpo totalmente nuovo”.
Il pilates è al momento una delle discipline più richieste in ambito motorio, dona benessere a corpo e mente, migliora la postura e allevia tensioni e stress. Garantisce un fisico armonico e tonico oltre ad agire sul controllo del peso aumentando il metabolismo.
Corso di formazione MSP con rilascio di DIPLOMA riconosciuto dal CONI.
Sede didattica CATANZARO.
Docente : Dott.ssa Calabrese Marcella
Responsabile : Dott.ssa Battista Anna
Info
320 70 62 503 /329 18 85 267
formazione@mspcalabria.com
Scopriamo di più:
Il Pilates è attualmente una delle discipline più richieste e diffuse in ambito motorio. È un mercato sempre più in
espansione grazie all’elevata adattabilità a diversi soggetti e ai suoi molteplici benefici che riguardano la sfera
posturale, estetica e del benessere psicofisico. Sempre più spesso gli operatori sanitari consigliano il Pilates come
scelta motoria riabilitativa e rieducativa grazie agli evidenti benefici dimostrati dalla comunità scientifica.
Un’ennesima arma vincente del Pilates Mat Work è il suo basso costo di realizzazione e di spazi in quanto necessita
esclusivamente di un tappetino e di un istruttore specializzato ed eventualmente dell’acquisto di piccoli attrezzi
descritti nel Pilates di secondo livello che hanno in ogni caso un prezzo accessibile e un scarso ingombro.
Questo è ilmotivo del perché il Pilates è una disciplina diffusa non solo all’interno delle palestre ma anche nelle scuole di ballo e in diversi centri fitness.
Grazie a questo corso, è possibile acquisire una formazione di base ottimale per iniziare ad intraprendere questa
professione sempre più richiesta. Inoltre grazie alla formazione continua e al supporto costante della tutor anche dopo
il corso, è possibile confrontarsi e iniziare a costruire lezioni efficaci fin da subito.
Cosa verrà rilasciato
Durante il corso verrà rilasciato un manuale cartaceo con la teoria e la descrizione con foto di ogni singolo esercizio
del pre mat e mat 1 oltre alle indicazioni degli errori più frequenti e delle propedeutiche d’insegnamento. Verrà inoltre
rilasciato il materiale didattico online (slide e video).
Al termine del corso verrà rilasciato un diploma riconosciuto a livello nazionale ed europeo dal CONI,
un tesserino tecnico corredato da foto e l’inserimento nell’albo nazionale di Tecnici MSP.
Argomenti del CORSO
Durante il corso di Istruttore Pilates verranno trattati i seguenti argomenti:
Cenni e breve storia del Pilates
Il metodo
I principi fondamentali del Pilates
Studio dei principali distretti anatomici
Il rachide
Equilibrio muscolare
La propriocezione
L’importanza dei recettori nel mantenimento della postura
La postura
Analisi della postura nel Pilates
Fisiopatologia nel Pilates
1. Discopatie e rachialgie
2. Problematiche articolari
3. Squilibri posturali
La respirazione
Esercizi preparatori (pre mat)
Esercizi Mat 1 e introduzione esercizi Mat 2
Come lavorare in gruppo e gestire le classi
La comunicazione nel Pilates e scelte di marketing per affiliare il soggetto
Costruzione della lezione
DOCENTE E TUTOR POST FORMAZIONE:
Dott.ssa Calabrese Marcella tecnico e docente specializzata in metodo Pilates e ginnastica posturale certificata.
Laureata in scienze motorie e sportive presso la facoltà di medicina e chirurgia di Perugia
Laurea specialistica in “Attività motoria preventiva e adattata” presso scienze motorie e sportive facoltà di
medicina e chirurgia Perugia con voto 110 e lode
Seminario di perfezionamento post laurea in PAT “Allenamento posturale antalgico”
Diplomata in psicomotricità infantile presso università scienze motorie di Perugia
Docente Nazionale MSP e responsabile formazione per la Calabria